Rumbo a Río

¡Hola! 

No se me olvida que tengo pendiente el post sobre natación, sobre todo por hablaros del maravilloso mundo de los neoprenos, jajajaja, pero hoy me apetecía contar otras cosas :)

Ayer tuve un día completito porque el sábado no pude hacer la natación que me tocaba y decidí recuperarla el domingo por la mañana. Fueron 1000 metros (sin descanso), ahora en verano tengo la suerte de poder nadar en una piscina exterior de 45 metros (los otros 5 se los comieron XD) y eso hace que la experiencia sea más parecida a nadar fuera de una piscina, porque en las de 25 con tanto giro acabo casi mareada. 

Y por la tarde, cuando el sol empezó a flojear me lancé a las calles con mi súper bici Orbea, mis zapas Spiuk y pedales nuevos. Lo pasé increíble, estuve cerca de una hora y media y aunque al principio me costó porque venía algo cansada, pronto me rehíce y pude disfrutar. Eso sí, estuve casi 20 minutos después estirando porque me dolía todo el cuerpo, ¡sobre todo el cuello!

Los que montáis en bici, sobre todo si estáis empezando sabréis de lo que os hablo: se cargan mucho las cervicales por la posición de la espalda y la cabeza aunque por lo que me han dicho me iré acostumbrando. ¡Eso espero! menos mal que tengo la suerte de que mi hermano es fisioterapeuta y puede tratarme de vez en cuando(su clínica está en Madrid, calle Islas Cíes, 1, por si os hace falta algún día jajaja). 

De todos modos, es súper importante tanto calentar como estirar bien, el cuerpo te lo pide: empezar despacio, movilizar las articulaciones... y después sientes la necesidad de estirarte, así que obedece a ese cuerpo serrano que es muy inteligente.

Esta noche salgo hacia Río de Janeiro, la verdad es que tengo muchas ganas de estar allí y vivir la experiencia de los Juegos Olímpicos, en Zapeando hicieron la broma de que iba de enviada especial pero, aunque no es así, vais a poder seguir alguna de mis andanzas tanto allí (cada día a las 15:45h en La Sexta), como en Jugones (15:00h en La Sexta) o El Chiringuito (00:00h en Mega).

Me preocupa sobre todo el tema de la seguridad pero espero no tener problema y poder disfrutar de cada minuto, ¡ojalá pueda conectarme regularmente para pasarme por aquí!

Tendré la suerte de ver algunas competiciones gracias a Adidas así que podré contaros muchas historias de primera mano. 

¡Seguimos conectados! muchos besos,

Irene.