COMPLICACIONES

Qué duro el título de la entrada, ahora que lo veo, la verdad. Pero bueno, el objetivo de un titular es llamar la atención del lector además de informar, así que ahí se queda XD

Ha sido una semana complicada porque he tenido mucho trabajo y compromisos y me ha resultado casi imposible seguir la rutina marcada por Sara, la entrenadora. El domingo salí a montar en bici y a correr justo al terminar y se me hizo complicado: notaba las piernas muy cargadas y estaba más cansada de lo normal, lógicamente.

De lunes a miércoles casi no pude entrenar y el jueves y viernes sí que conseguí ir a nadar lo que me había marcado, pero no hice las transiciones de después, ni el trabajo de fuerza... un desastre.

Ayer cuando recibí el planning para esta semana que va a empezar me dio el bajón al darme cuenta de que no había cumplido los objetivos de estos días por lo que decidí hablar con Sara para que me diera unas pautas y me dijera si había echado todo a perder... o no.

Por suerte, me dijo que tratara de hacer el último esfuerzo ya que esta semana iba a ser la última con tanta carga, por lo que me pondré manos a la obra. Sé que tengo que ser realista y por si acaso, me ha comentado también que si no tengo todo el tiempo que necesito, le dé prioridad a lo que peor llevo: correr.

Me apetecía escribir este post para demostrar que no siempre se encuentra la motivación o el tiempo o las circunstancias perfectas para lograr un objetivo, sobre todo en el entrenamiento o el sacrificio del día a día,  pero que siempre, siempre hay que perseverar y seguir hacia delante.

Así que hoy me toca bici y correr, y prometo, al menos, ¡intentarlo! Este es el entrenamiento de hoy detallado:

1 hora y 10 minutos de bici (20' suaves + 10' ritmo medio + 10' suaves + 10' ritmo medio + 20' suaves) + transición de 20' correr ritmo suave.

Nos vemos esta semana, ánimo a todos los que estáis embarcados en algo parecido, y a los que no... ¡os lo recomiendo!

Un beso de fin de semana,

Irene